...en podcast af Brian Holm og Bastian Emil. Podcasten har sit sidste afsnit i dag (kl 12).

Jeg hylder dem med følgende og bemærker at de ligesom "Sofa Cykling" havde en kort karriere....

Canada feirer idag Canada Day for 150'enstyvende gang (2017)! Skader ikke at gjenta hyllesten - også ETTER 2017!

....men kanskje ikke den typen som jeg oppdaget var ved å bygge seg opp i putekassa.

Jeg tok en lanskaftet spade og tenkte jeg skulle gjøre kort prosess på byggeprosjektet.....

...under DM ugens's linjeløb, men vi fik nye danske mestre i både kvindeklassen som herreklassen.....

Det vil tiden vise. Mads P er i alle fald i fin form for tiden. KAN han ta sit DM-gull nr 2? Han vil i alle fald få skarp konkurrence af Cort, Asgren og mange andre....

Mads P har en forkærlighed for Faxe Kondi - er det en del af forklaringen?

...skal finnes i morgen. Torsdag ble den norske mester i tempo funnet og for herrene ble det en som har prøvet det før.....

...har mye å by på - også sommerstid. Min gode venn, Roy fra www.langsveien.no lurte på om ikke jeg kunne komponere en limerick om ferie i Jotunheimen og Valldres i sommer....

Jeg har i alle fald gjort et forsøk :-)

En av mine  nå tidligere kolleger har gått inn i pensjonistenes rekker (som 70 åring) og koser seg med mye ekstra tid til hobbies og fritidssysler....

Størrelsen på gleden over resultatet er heldigvis ofte større enn selve resultatet.....

Cykkelturen til bageren om morgenen går langs Sæby å og naturskønne områder - også selvom det er midt i byen....

Eide Mental Salmon sykler 4900km på 8 døgn til inntekt for mental helse. De er 4 norske amatørsyklister som skal krysse USA på sykkel (Race Across America). For hver krone laget samler inn sponser Eide (opdrett og sjømat) med et tilsvarende beløp (inntil 150.000).

De hadde forleden en konkurranse gående på sosiale medier om hva vi som enkeltpersoner gjør for vår mentale helse. Mitt bidrag? - - - kommer her: